Pure emotion Convention in Frankfurt am Main

Herbstliche Variationen in Salz

wiedereinmal bat mich Astrid Limpert, Beauftragte des BLSV, einen workshop zu den Themen

Airpad, Step und Rubberbands, zu halten.

Rund 35 Teilnehmerinnen und Teilnehmer kamen nach Salz, um sich neue Ideen zu holen.

Der Tag war wiedermal sehr spannend und erfolgreich.

Ich freue mich schon auf ein nächstes Mal in Salz!

Danke, für eure Energie!

Eure ilona

Dance Mixx am Titisee...

zum ersten Mal fand das Wochenende am Titisee unter dem Motto :

"Dance Mixx" statt. Es war ein "Pilot_Projekt" zwischen dem VTF Hamburg und mir.

Die Teilnehmerinnen kamen aus den unterschiedlichsten Bereichen, sodass es eine

spannende Erfahrung für alle Beteiligten wurde.

Die Tanzstile kamen aus dem Jazz, Hip Hop und natürlich Latino.

natürlich durften auch Power Walking und Aqua Fun an diesem WOchennde nicht fehlen.

Viel Spaß beim durchstöbern der Bilder

Eure Ilona

Dance workshop in LA - im Sept.2011

Fussballer Training 1.FC Kalchreuth

Wie in jedem Jahr trainiere ich sehr gerne für Wolfgang Lutz, Trainer des 1.FC Kalchreuth,

seine Jungs in Beweglichkeit, Grundlagenausdauer,Kraft, Koordination und Ausdauer.

Nach anfänglich ungläubigen Skeptikern, kann ich den "Ungläubigen" immer wieder beweisen,

dass sie verbesserungswürdige Fähigkeiten besitzen, die ich mit ihnen zusammen optimieren kann.

Trotz schweisstreibenden Trainingseinheiten kann auch immer wieder zwischendurch gelacht und gescherzt werden-

das macht das Training meist "erträglicher" und kurz danach haben sie mich auch meistens wieder lieb ;-)

Freu mich schon aufs nächste Mal , Jungs! ;-)